SNCF Mixité vous propose un atelier de self-défense pour travailler la gestion du stress, la gestion de l’environnement ainsi que la confiance en soi.  

À travers les techniques de self-défense inspirées du Krav Maga, vous développerez des compétences essentielles pour réagir efficacement dans des situations agressives. Apprenez à vous positionner, à vous protéger, à riposter, et bien plus encore.

Que vous soyez débutant·e ou déjà sportif·ve, cet atelier, basé sur des réflexes naturels, convient à tous les niveaux !

N’oubliez pas de venir en une tenue confortable pour profiter pleinement de l’expérience.  

Cet atelier vous est proposé par SNCF Mixité – ambassade Auvergne-Rhône-Alpes.  

Nous vous attendons nombreux·ses !   À très vite