Atelier de co-développement sur le thème «  Réduire sa charge mentale »

L’ambassade Nouvelle-Aquitaine vous propose d’explorer ce thème afin de répondre aux questions suivantes:

Qu’est ce que c’est la charge mentale ?

Quels sont les signaux et les conséquences ?

Quels outils pour réduire sa charge mentale ?

Cet atelier est d’une durée 1h30 en teams avec Webcam. Il sera animé par Valérie.

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