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Cohérence cardiaque

22 rue de l’Arquebuse 21000 DIJON

ATELIER

La cohérence cardiaque est un état optimal de la variabilité de la fréquence cardiaque propice à une bonne santé cardio-vasculaire, à une régulation émotionnelle et un sentiment de détente et de calme intérieur.
Cet état de cohérence cardiaque peut être atteint facilement par des exercices de respiration simples à apprendre et à réaliser au quotidien. Cette formation permet d’expérimenter, puis de devenir autonome dans la pratique de ces exercices, validés scientifiquement.

 

L’atelier se déroulera dans la salle Rhin-Rhône.

Infos pratiques

10 décembre 2019
12:30 à 13:30
Les événements sont réservés aux membres
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22 rue de l’Arquebuse 21000 DIJON

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