E-conférence : Burn out parental ou professionnel, comment le prévenir ?

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A propos de la conférence

Alors que l’on jongle au quotidien entre pression professionnelle et responsabilités familiales, la limite entre engagement et épuisement est fragile. Résultat : le burn-out parental ou professionnel, gagne du terrain.

Cette conférence décrypte les mécanismes invisibles de ces épuisements et apporte des clés concrètes pour les prévenir.
Ensemble, nous apprendrons à repérer les signaux faibles avant qu’ils ne s’installent, à comprendre ce qui nourrit réellement la surcharge mentale, et à agir avant la rupture.

L’objectif : construire une hygiène de vie émotionnelle robuste et durable, au service de l’équilibre personnel et professionnel.

Intervenante

Marine Deffrennes est journaliste, autrice et entrepreneure. Avec Marion Roucheux, elle co-fonde d’abord le média Les Louves (créé en 2015), puis le programme My Louves, né de leur parcours de femmes, de mères et de professionnelles, et de plus de dix ans d’observation du réel : celui de la maternité, du travail et de ce qui se joue — souvent en silence — entre les deux.

Depuis des années, elles travaillent sur les sujets de maternité, parentalité, santé mentale et carrières des femmes, à travers des milliers de témoignages, d’articles, de podcasts et de rencontres. Leur travail a également donné lieu à la publication du livre « Louves, comment la maternité nous transforme » (First Éditions, 2022). My Louves s’inscrit dans cette écoute attentive et incarnée, en proposant un accompagnement pensé pour les moments de bascule, à la croisée de l’intime et du professionnel.