Dans des environnements professionnels exigeants, où les rythmes sont soutenus, les horaires parfois décalés et la vigilance constante, il est essentiel de mieux comprendre son corps pour préserver son équilibre et sa santé sur le long terme.
À l’occasion de la Semaine de la Mixité 2026, nous vous proposons un webinaire dédié à la compréhension du fonctionnement du corps et à son adaptation aux contraintes du terrain.
Ce temps sera animé par Laurène Sindicic, conférencière en entreprise, naturopathe et fondatrice de Émancipées, spécialisée dans l’accompagnement autour des enjeux hormonaux, du stress et de l’énergie au quotidien.
Ce webinaire sera divisé en trois temps :
“Comprendre son corps”
- Comprendre le fonctionnement hormonal et les grandes étapes d’évolution du corps au fil de la vie
- Identifier l’impact du stress, de la vigilance et des horaires décalés sur la santé hormonale
“Les signaux d’alerte”
- Reconnaître les signaux d’alerte envoyés par le corps
“Outils d’autorégulation”
- Découvrir des leviers concrets et accessibles pour mieux réguler son énergie, améliorer sa récupération et soutenir son équilibre au quotidien
