Nous vous proposons un atelier en présentiel sur le thème « Réduire sa charge mentale ». Venez découvrir ou re-découvrir comment identifier les signaux d’alerte? Quelle différence y a-t-il entre charge mentale et surcharge? Quelles sont les conséquences? Quels outils pour y faire face?

Cet atelier est en présentiel le Jeudi 25 mai à partir de 14h salle « Quai n° 1 » en gare de Hendaye.

Votre animatrice sera Aurélie Biguey.

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