SNCF Mixité vous propose un atelier en présentiel pour comprendre comment réduire sa charge mentale.

Venez découvrir comment identifier les signaux d’alerte? Quelle différence y a-t-il entre charge mentale et surcharge? Quelles sont les conséquences? Quels outils pour y faire face?

Isabelle Dalot nous livrera quelques clés pour alléger notre bagage et mieux nous recentrer sur l’essentiel.

Cet atelier vous est proposé par SNCF Mixité – ambassade Alpes.

Attention : le nombre de places est très très limité, ne tardez donc pas à vous inscrire !

À très vite.