Le stress est difficile à gérer car il n’obéit pas à notre volonté.
Il est déclenché par une partie du cerveau qui n’a pas évolué depuis l’hommes des cavernes : qu’on se retrouve face à un ours en colère ou face à un collègue en désaccord, notre corps enclenche toujours le même mécanisme.

Vous vous sentez en permanence sous pression, stressé même si vous vous dites que ce n’est pas grave ?

Venez rencontrer Marc Mouret, expert en survie pour comprendre les mécanismes du stress, identifier vos réactions, échanger des bonnes pratiques avec le coach pour dompter votre propre stress.

Le stress est un animal sauvage qui se dompte et s’apprivoise