SNCF Mixité vous propose un atelier pour apprendre à alléger votre charge mentale en pratiquant le minimalisme psychologique.
Découvrez ce qui vous encombre et les astuces pour aérer votre esprit !

Cet atelier vous permettra une prise de conscience d’un phénomène peu connu qui joue pourtant un rôle clé dans le stress. Ce sera également l’occasion de partager vos bonnes pratiques.

Lauriane Gelon nous livrera quelques clés pour alléger notre bagage et mieux nous recentrer sur l’essentiel.

Cet atelier vous est proposé par SNCF Mixité – ambassade Alpes.

Nous vous attendons nombreux·ses !

À très vite.