En ligne – ZEN & efficace toute la journée avec la méthode yogist
L'ambassade SNCF au Féminin Bourgogne Franche Comté vous propose un atelier "zen et efficace toute la journée avec la méthode yogist" 1h30 pour comprendre les enjeux de la prévention santé et apprendre les techniques pour gérer son stress et ses tensions Au programme : Présentation de la démarche YOGIST et définitions (stress, TMS..) Exercices en...