Réduire sa charge mentale
Réduire sa charge mentale
SNCF Mixité vous propose un atelier pour apprendre à alléger votre charge mentale en pratiquant le minimalisme psychologique. Découvrez ce qui vous encombre et les astuces pour aérer votre esprit ! Cet atelier vous permettra une prise de conscience d’un phénomène peu connu qui joue pourtant un rôle clé dans le stress. Ce sera également l’occasion...