ParenTrain : faire de l’expérience parentale une force collective

Mon expérience personnelle de parent

Lorsque je suis devenue mère, j’ai découvert à quel point la parentalité pouvait transformer notre rapport au travail, aux autres et à nous-mêmes.

Mon retour en entreprise a été une étape particulièrement marquante. Il ne s’agissait pas seulement de reprendre mon poste après quelques mois d’absence. Il fallait retrouver mes repères, reprendre confiance, réorganiser mon quotidien et composer avec la fatigue, les imprévus, la charge mentale et un nouvel équilibre à construire.

Comme beaucoup de parents, j’ai cherché des réponses. Mais surtout, j’aurais aimé pouvoir échanger simplement avec une personne qui était déjà passée par là, capable d’écouter sans juger, de partager son expérience sans imposer de modèle et de rappeler que les difficultés rencontrées ne sont ni exceptionnelles, ni le signe d’un manque de compétence.

Cette expérience personnelle a été le déclencheur d’une réflexion plus large : comment mieux accompagner les salariés dans les différentes étapes de leur parentalité ?

De l’expérimentation chez Eurostar à la rencontre avec Assia

Cette réflexion s’est d’abord concrétisée chez Eurostar, où j’ai proposé d’expérimenter un dispositif de mentorat parental. Cette première mise en œuvre a constitué un laboratoire précieux pour mieux comprendre les besoins des parents et les conditions nécessaires à des échanges réellement utiles : un cadre de confiance, une écoute sincère, une posture sans jugement et la liberté d’aborder les sujets qui comptent vraiment pour chacun.

La rencontre avec Assia a ensuite été déterminante. Elle a immédiatement cru dans le potentiel du projet et l’a soutenu, avec la conviction que le mentorat pouvait également devenir un véritable levier d’accompagnement de la parentalité. Son soutien a permis de transformer une première expérimentation en une ambition plus large, à l’échelle des ambassades SNCF Mixité.

Parentae et la naissance de ParenTrain

En parallèle, la création de l’association Parentae a considérablement enrichi cette réflexion. À travers les échanges entre parents, les ateliers, les rencontres et le mentorat, j’ai pu mesurer à quel point le partage d’expérience aide à prendre du recul, à mieux comprendre ce que l’on traverse et, surtout, à se sentir moins seul.

Les échanges entre pairs ont une force particulière car ils reposent sur une expérience vécue. Ils permettent de mettre des mots sur des situations parfois difficiles à exprimer, de découvrir d’autres façons de faire, d’identifier des ressources ou simplement de retrouver confiance dans ses propres choix.

Une conversation ne résout pas toujours tout mais elle peut aider à remettre une difficulté en perspective, à sortir de la culpabilité, à préparer une discussion avec son manager, à envisager une solution que l’on n’avait pas encore identifiée ou à réaliser que d’autres parents traversent les mêmes interrogations.

C’est de ces expériences qu’est né ParenTrain, un programme de mentorat parental entre pairs porté au sein des ambassades SNCF Mixité.

À qui s’adresse ParenTrain

ParenTrain ne s’adresse pas uniquement aux jeunes parents. Il a vocation à accompagner les salariés tout au long de leur parcours parental : les personnes qui envisagent ou préparent l’arrivée d’un enfant, les futurs parents, les parents de nourrissons, d’enfants ou d’adolescents, mais aussi celles et ceux qui traversent une étape particulière de leur vie familiale.

Les sujets abordés peuvent être très variés : préparer l’arrivée d’un enfant, vivre un départ ou un retour de congé, trouver un nouvel équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, traverser une séparation, accompagner un enfant en situation de handicap, faire face à la monoparentalité, à la PMA, à l’adoption, à l’adolescence, à la maladie d’un enfant ou simplement à une période de fatigue et de doute.

Chaque parcours parental est unique. Pourtant, derrière cette diversité, les mêmes besoins reviennent souvent : être écouté, se sentir compris, prendre du recul et ne plus avoir l’impression de devoir tout porter seul.

Le principe et le rôle du mentor

Le principe de ParenTrain est simple : mettre en relation une personne qui souhaite être accompagnée avec un parent disposé à partager son expérience.

Le mentor n’est ni un expert de la parentalité ni un professionnel de santé ou de l’accompagnement psychologique. Il n’a pas vocation à apporter des réponses toutes faites. Son rôle est d’écouter, de questionner, de partager les enseignements de son propre parcours et d’aider le mentoré à trouver ses propres repères.

Cette posture est essentielle. Il ne s’agit pas de promouvoir une manière unique d’être parent, mais de reconnaître la diversité des familles, des situations, des choix et des contraintes.

La parentalité, un enjeu pour l’entreprise

ParenTrain repose également sur une conviction forte : la parentalité ne doit pas être considérée uniquement comme une affaire privée qui resterait à la porte de l’entreprise. Elle peut avoir des conséquences très concrètes sur les parcours professionnels : la confiance, la disponibilité, les choix de mobilité, les aspirations et parfois la santé. Ces réalités existent, qu’elles soient ou non exprimées. Les reconnaître permet de construire un environnement de travail plus humain, plus inclusif et plus attentif aux différentes étapes de vie.

Le réseau SNCF Mixité constitue un cadre particulièrement pertinent pour porter cette initiative. Il permet de créer des liens entre des personnes issues de métiers, de territoires et d’entités différentes. Il rappelle aussi que les enjeux de parentalité ne concernent pas uniquement les femmes, ni uniquement les premières années de l’enfant. Ils concernent les mères, les pères, les familles dans toute leur diversité et toutes les étapes de la vie.

Une invitation à oser demander du soutien

À travers ParenTrain, j’ai envie de transmettre une idée essentielle : nous n’avons pas besoin d’être expert pour être utiles à quelqu’un. Une expérience vécue, lorsqu’elle est partagée avec écoute et humilité, peut devenir un véritable point d’appui.

J’ai aussi envie de contribuer à changer notre regard sur la vulnérabilité. Dire que l’on traverse une période difficile, que l’on cherche un nouvel équilibre ou que l’on a besoin d’échanger ne devrait jamais être interprété comme un manque de compétence ou d’engagement. Au contraire, demander du soutien est souvent une manière de mieux avancer.

Les prochaines étapes de ParenTrain

Le lancement de ParenTrain est une première étape. Le programme évoluera grâce aux retours des mentors, des mentorés et des ambassades. Mon souhait est qu’il devienne progressivement une communauté vivante, dans laquelle chacun puisse à la fois recevoir et transmettre.

Car la parentalité n’est pas un parcours linéaire : à certains moments, nous avons besoin d’un soutien et à d’autres, nous pouvons devenir la personne qui tend la main et c’est cette chaîne de solidarité que ParenTrain souhaite faire grandir : un parent, un échange, une rencontre.

Pour rejoindre Parentrain c’est ICI